Eltern-Kind-Turnen

Die ca. 2 bis 4-jährigen Kinder werden von Mama, Papa oder Großeltern oder Aupair begleitet und erfahren dadurch mit vertrauten Personen erste Rituale und Bewegungen in der Gruppe in ungewohnter Umgebung. Auch das Erkennen  und Beobachten anderer Kinder unterstützt die Entwicklung sozialer Kompetenz. Die grobe Koordination wird spielerisch entwickelt. Bewegungslandschaften fördern Motorik, Gleichgewichtssinn und den Spaß am Klettern und Erobern. Abwechslung und Vielfalt beleben die Neugier und die Lust an der Entdeckung von Neuem.

Turnen für Kindergartenkinder

Beim Kinderturnen geht es um Bewegungs-, Spiel-, Sozial- und Wahrnehmungs-Erfahrung mit Laufen, Springen, Hüpfen, Schreien, Kriechen, Stampfen, Klettern, Werfen, Flüstern, Fangen und Spiele ohne Leistungsdruck, aber mit individueller Förderung.

Turnen für Schulkinder

Dieses Angebot ist für ältere Kinder. Sie erleben gemeinsam eine aktive Stunde, in der sie sich nach dem Sitzen in der Schule austoben können. Sei es an Parcours (Klettern, Hüpfen, Schwingen, Balancieren usw.), einfachen Staffeln und vor allem bei Laufspielen. Gezielte Koordinationsübungen für den Körper durch Gymnastik bzw. Konzentrationsübungen mit Würfeln, Stäben, Tischtennisbällen, Tüchern usw. machen Spaß. Kleine Spiele mit Buchstaben, Zahlen und Sachwissen runden die Stunde für Grundschüler ab. Lustige Tänze und das Bewegen zur Musik fördert das Gehör und die Rhythmik.

Marina's Bodystyling - Ganzkörperfitness für fitte Erwachsene

Abwechslungsreiche Sportgymnastik

Wenn Sie Ihre Ausdauer und Beweglichkeit verbessern wollen, ist diese Stunde genau das Richtige für Sie: Angeboten wird hier seniorengerechte Gymnastik und lockeres Konditionstraining mit Musik, Entspannungsübungen und kleinen Spielen.

Willkommen sind alle (Frauen und Männer), die Freude an der Bewegung und am Spiel haben, auch wenn die Zeit des aktiven Sports schon länger zurückliegt.

Body Fit - intensives Ganzkörpertraining

In einer gemischten Gruppe trainieren Sie die Wirbelsäule und verbessern ihre Beweglichkeit. Sie werden mit den Grundlagen des Bodystylings vertraut gemacht und stärken durch Elemente aus der Skigymnastik ihre Fitness.